A pesar de su popularidad para combatir el intenso calor en México, el ISSSTE ha lanzado una advertencia sobre los peligros que conlleva el consumo de las bebidas artesanales conocidas como «gomichelas» y «azulitos».
En el marco del Día Nacional de la Nutrición, el instituto ha compartido que estas preparaciones pueden causar daños severos e irreversibles en órganos vitales como el corazón, riñones e hígado. Además, no aportan ningún beneficio nutricional al organismo.
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Las principales razones por las que se desaconseja su ingesta son:
1. Exceso de azúcar: Un litro puede contener hasta 728 calorías, representando dos tercios del requerimiento diario recomendado. Esto contribuye al aumento de peso y riesgo de desarrollar diabetes.
2. Mezclas contraproducentes: Los «azulitos» suelen combinar energizantes que estimulan el sistema nervioso con alcohol que lo deprime, causando posibles problemas cardiovasculares.
3. Ingredientes no saludables: Contienen sustancias industrializadas y poco nutritivas.
El ISSSTE insta a la población a optar por bebidas sin alcohol, bajas en azúcar y calorías, sin aditivos industriales. Además, promueve una alimentación balanceada para prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y problemas renales.
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