La canícula 2025 comenzó oficialmente el pasado 3 de julio y concluirá el 11 de agosto, según informó la Comisión Nacional del Agua (Conagua). Este fenómeno climático se caracteriza por una disminución en las lluvias, cielos despejados, alta radiación solar y temperaturas extremas que pueden superar los 45 grados Celsius en varias zonas del país.
Los estados con mayor riesgo durante este periodo son Tamaulipas, Veracruz, San Luis Potosí, Tabasco, Campeche, Yucatán, Quintana Roo, Chiapas y Nuevo León. Las condiciones de calor extremo pueden representar un peligro serio para la salud, especialmente para personas adultas mayores, niños y quienes padecen enfermedades crónicas.
Uno de los principales riesgos es el golpe de calor, una emergencia médica provocada por la exposición prolongada a temperaturas elevadas, que impide al cuerpo regular su temperatura interna. Si no se atiende de forma inmediata, puede causar daños severos a órganos vitales o incluso la muerte.
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Síntomas de un golpe de calor:
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Dolor de cabeza intenso
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Piel caliente, roja y seca
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Náuseas o vómitos
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Pulso y respiración acelerados
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Mareo, confusión o pérdida de conciencia
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¿Qué hacer ante un golpe de calor?
La Secretaría de Salud y la Cruz Roja Mexicana recomiendan actuar de la siguiente manera:
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Trasladar a la persona a un lugar fresco, con sombra o ventilación.
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Aplicar compresas frías en cuello, axilas, ingles y muñecas, o usar una toalla húmeda sobre el cuerpo.
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Ofrecer agua en pequeños sorbos si la persona está consciente.
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Evitar administrar medicamentos como paracetamol o aspirina sin indicación médica.
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Llamar de inmediato al 911 o acudir al centro de salud más cercano.
Durante esta temporada, se recomienda mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, vestir ropa ligera y no dejar a personas ni mascotas en vehículos estacionados. La prevención puede salvar vidas.
(WCLS)
