Alana Flores, boxeadora e influencer, compartió los “secretos” de su rutina en la mañana, en especial el licuado que consume en el desayuno, receta que “nunca falla”, asegura.
Esta bebida la prepara antes de sus entrenamientos y ejercicios todos los días, con los que se prepara para su próxima pelea contra Gala Montes, exhabitante de La Casa de los Famosos México.
Alana Flores es una creadora de contenido que ganó su pelea en la Velada del Año 2024 junto a Amablitz vs. Zeling y Nissaxter, amabas de origen español.
¿Cuál es el licuado que desayuna Alana Flores todos los días?
Alana Flores, novia de Sebastián Cáceres (defensa del Club América), publicó un video en su cuenta de YouTube donde describió (y preparó) su desayuno, comenzó con el licuado.
El primer ingrediente que agregó fueron los frutos rojos o ‘berries’, que son fresas, arándanos, frambuesas y moras, que contienen antioxidantes y fibra, moléculas con beneficios para tu cuerpo como la mejora de la digestión de los alimentos y la disminución de los radicales libres, causantes de la oxidación y envejecimiento celular, explicó Healthline.
A la mezcla de frutos rojos le añade una porción de proteína en polvo, sin especificar cantidades porque depende de cada persona y sus requerimientos.
