El Grupo de Tratamiento de Tumores Digestivos (TTD) destacó la importancia de conocer los factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de aparición de tumores colorrectales, como la obesidad y el sedentarismo, al tiempo que ha aconsejado mantener un estilo de vida saludable.
Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer Colorrectal, que se celebra el 31 de marzo, los expertos indicaron que un estilo de vida poco saludable puede favorecer la aparición de este tipo de tumor digestivo. Adoptar hábitos saludables, incluyendo el mantenimiento de un peso adecuado desde una edad temprana, puede reducir el riesgo de desarrollar adenomas colorrectales, apuntan.
Los tumores digestivos son la primera causa de cáncer en España y de mayor mortalidad. Además, los cánceres más frecuentemente diagnosticados en España en 2025 serán los de colon y recto, con 44.573 nuevos casos, según cifras de la Sociedad Española de Oncología Médica.
Ante esta realidad, oncólogos especialistas en la investigación y el tratamiento de tumores digestivos como el cáncer colorrectal señalan que la obesidad, la inactividad física y una dieta no saludable, pobre en verduras y frutas, rica en alimentos precocinados e hipercalóricos, son factores de riesgo conocidos para más de una docena de tumores. Estos factores de riesgo junto a otros como el tabaco o el alcohol tienen alta incidencia en la aparición de cáncer colorrectal, de estómago, de esófago, hígado, vesícula o páncreas, entre otros.
Mediante la campaña #SospechososHabituales, los oncólogos del TTD alertan sobre la necesidad de llevar una vida saludable ampliar para minimizar el riesgo de desarrollar tumores digestivos. «Es un cáncer muy prevenible. Tiene mucha relación con hábitos de vida, con la dieta, con el ejercicio físico, con la obesidad y el tabaco», señala el jefe de servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla de Santander y presidente del Grupo TTD, Fernando Rivera.
FACTORES DE RIESGO Y VIDA SALUDABLE
Para la jefa del servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario de Navarra y vicepresidenta del TTD, Ruth Vera, es importante concienciar a los ciudadanos de que mantener un estilo de vida saludable, que evite factores de riesgo como el alcohol y el tabaco, combinado con la práctica de ejercicio físico puede evitar una de cada tres muertes de cáncer.
«El 40 por ciento de los todos los tumores son evitables adoptando hábitos de vida saludables. Sólo el hábito tabáquico es responsable de más del 30 por ciento de los cánceres. También es clara la relación del alcohol con algunos tumores, así como la influencia del sobrepeso y el sedentarismo. Son factores claramente evitables, lo que tendría un impacto evidente en la incidencia del cáncer», señala Vera.
«Lo más recomendable es realizar la educación en edades tempranas. Es difícil cambiar los hábitos cuando están muy arraigados. La concienciación sobre la importancia del ejercicio físico, el perjuicio del hábito tabáquico o del alcoholismo se debería educar tan pronto los niños tengan capacidad de comprender y mantener el esfuerzo educativo todo el tiempo como sea posible», resalta la vicepresidenta del TTD.
En la misma línea, la oncóloga médica del Hospital Universitario Vall d’Hebron de Barcelona y miembro de la junta del TTD, Elena Élez, enfatiza la importancia de un estilo de vida saludable. «Adoptar hábitos saludables no solo fortalece la capacidad de los pacientes para superar un cáncer desde un punto de vista físico, sino que también mejora su bienestar psicológico y su resiliencia. Este enfoque integral aumenta significativamente su compromiso y seguimiento de los tratamientos prescritos», ha señalado.
Un estudio con cerca de 18.000 pacientes revela que aquellos que recuerdan haber recibido asesoramiento sobre actividad física tras un diagnóstico de cáncer colorrectal tiene niveles más altos de actividad física. Sin embargo, menos de un tercio de los pacientes recordó haber recibido dicho asesoramiento.
En este sentido, «fomentar que los profesionales sanitarios que trabajan con pacientes con cáncer colorrectal ofrezcan asesoramiento sobre actividad física está justificado y podría contribuir a mejorar los resultados en los supervivientes de cáncer colorrectal», señalan desde el TTD.
Además, subrayan que hay evidencia científica de que mantener niveles más altos de actividad física antes y después del diagnóstico se asocia con mejores resultados de supervivencia en al menos 11 tipos de cáncer. «En los cánceres de mama y colorrectal se observaron mayores reducciones en la mortalidad con la actividad física posterior al diagnóstico en comparación con la actividad física previa al diagnóstico, lo que respalda la promoción global de las pautas de actividad física tras el diagnóstico de cáncer», explican desde el grupo cooperativo especializado en tumores digestivos.
«Las recomendaciones de los oncólogos sobre dieta, ejercicio y evitar la obesidad se asocian con cambios positivos en estos hábitos, lo que refuerza la importancia de abordar estos temas como parte de la atención oncológica», aseguran desde el TTD.
INVESTIGACIÓN Y DIAGNÓSTICO PRECOZ
Según los expertos, la investigación en el cáncer colorrectal es clave para mejorar el pronóstico y aumentar las tasas de curación de los pacientes. De igual manera, aseguran que los programas de cribado de cáncer colorrectal son fundamentales para detectar y extirpar lesiones premalignas y para llegar a un diagnóstico temprano de la enfermedad, insisten desde el TTD.
«Tenemos una prevención secundaria que es el ‘screening’ de cáncer colorrectal, lo que se conoce como la prueba de sangre oculta en heces, incluido en la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud. Si participara toda la población, se podría evitar una de cada tres muertes por este tipo de tumores. El cáncer colorrectal es muy prevenible», señala Rivera.
Los especialistas coinciden en señalar la importancia de estar alerta a cualquier indicio que pueda sugerir cáncer colorrectal. Estos signos incluyen: la sangre en las heces, deposiciones muy duras o líquidas, cambios en el color de las heces, dolor o hinchazón en la parte baja del abdomen después de comer, pérdida de peso inexplicable o aumento del cansancio, entre otros. Estar consciente de estos síntomas puede ser crucial para una detección temprana.
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A,M
